Estamos na iminência da maior mudança de consciência que este planeta já conheceu. A nossa principal tarefa é continuar a elevar a nossa frequência. Quando cada indivíduo desperta e se conecta com a sua essência Divina, torna-se um farol de luz numa teia energética interligada de consciência. Quando houver luzes suficientes, a teia será ativada e toda a Terra se transformará em conformidade.
Em abril de 2026, a energia será mais intensa e estimulante, à medida que os indivíduos em ascensão navegam por este portal 4.4. Esta fase planetária poderá trazer à tona uma mistura de emoções, incluindo expectativa, nostalgia, possíveis desafios e uma aceleração geral da Ascensão.
A partir de 7 de abril, será um período de reflexão, recomeço, revisão, renascimento e renovação, transformações coletivas, autodescoberta e novos começos. Estas influências cósmicas guiarão os indivíduos em ascensão rumo à cura de feridas ancestrais e do passado mais profundas, conduzindo à libertação e renovação pessoal, capacitando-os para ascender numa viagem transformadora de fusão com o Eu Superior e descoberta.
4.4 O alinhamento planetário leva muitos a ascenderem...
Saudações! De coração para coração, neste momento em que conversamos, eu sou o Kejraj!
As pessoas encaram frequentemente os extraterrestres como algo a temer devido à forma como fomos condicionados a vê-los, através de filmes, livros, programas de TV e até mesmo textos religiosos, que geralmente retratam os seres extraterrestres como perigosos ou hostis.
Esta imagem foi deliberadamente moldada por aqueles que detêm o poder para incutir medo no coletivo, de modo a que a humanidade rejeite a possibilidade de contacto com vida para além da Terra; pois, quando tal ocorre, as forças que dependem do medo e do controlo começam a perder o seu poder.
Ao longo dos tempos, isto influenciou o pensamento de tal forma que, quando o assunto extraterrestres é mencionado, muitos imaginam automaticamente algo maligno. Isto também se liga a um instinto humano natural: quando algo não é compreendido, as pessoas tendem a ser cautelosas ou até mesmo a temer.
O universo é vasto, com biliões de estrelas e planetas onde todas as formas de vida prosperam. E a...
7 Alimentos e Bebidas Ricos em Antioxidantes Que Não São Chá Verde
April 6, 2026
Alimentos como os frutos vermelhos, nozes, sementes, café e couve contêm mais antioxidantes do que o chá verde. fcafotodigital / Getty Images
7 Alimentos e Bebidas Ricos em Antioxidantes Que Não São Chá Verde
Por Merve Ceylan
Traduçao [br] a 4 de abril de 2026
Frutas vermelhas, couve, cacau, especiarias, sementes, nozes e café podem fornecer níveis de antioxidantes iguais ou superiores aos do chá verde.
Os polifenóis e as vitaminas presentes nesses alimentos ajudam a proteger as células, reduzir a inflamação e diminuir o risco de doenças.
Consumir uma variedade de alimentos integrais e minimamente processados é a melhor maneira de aumentar a ingestão de antioxidantes.
O chá verde é rico em antioxidantes, compostos que ajudam a proteger as células contra danos e podem reduzir o risco de doenças. A capacidade antioxidante do chá verde varia entre 570 e 2.620 micromoles por 100 mililitros.1 Muitos alimentos contêm antioxidantes, alguns com capacidade antioxidante ainda maior que a do chá verde.
1. Frutas vermelhas
As cores azul e roxa das frutas vermelhas provêm de pigmentos vegetais antioxidantes chamados antocianinas.
rez-art / Getty Images
Os antioxidantes incluem nutrientes como as vitaminas A, C e E, o mineral...
Saudações. Somos o Conselho Arcturiano. É um prazer conectarmo-nos convosco.
Estamos a ter sucesso, no que nos diz respeito, porque estamos a oferecer exatamente o que queremos oferecer. Aceitar ou não o que oferecemos é uma decisão inteiramente sua, mas não consideramos isso como algo que fazemos ou que nos cabe a nós decidir. Por isso, consideramos as nossas ofertas um sucesso. Independentemente de aceitar ou não o que oferecemos, não podemos interferir no seu processo, na sua jornada. Não podemos contornar o seu livre-arbítrio. É uma escolha sua e uma liberdade sua decidir se aceita ou não o que oferecemos, e estamos a falar dos ensinamentos e das energias.
Sentimo-nos satisfeitos por termos enviado o que enviámos. Por isso, consideramos estas ofertas um sucesso. Pode fazer o mesmo com todas as pessoas da sua vida, seja como amigo, mentor, terapeuta ou pai/mãe. Não importa como se relaciona com as outras pessoas. Você oferece as energias que oferece, as boas intenções que tem para com elas e, talvez, conselhos quando solicitados, e elas farão com o...
Imagine, imagine, imagine neste momento presente que estamos juntos a adquirir um novo conhecimento sobre quem somos enquanto Seres de Luz celestiais e interestelares. Imagine neste momento presente que estamos juntos, juntos, juntos, adquirindo uma nova abordagem para o futuro de toda a humanidade, para além e sobre esta Terra; imagine que há uma mudança que vem do seu coração, do seu próprio coração, para o novo paradigma, que está a chegar muito, muito lentamente e muito, muito rapidamente nas frequências do Contacto Aberto com extraterrestres para vós, Seres de Luz. É o momento em que a aliança com a Família Extraterrestre está muito, muito, muito presente na vossa vida; quando sente a frequência vinda do seu coração, está a reconhecer-se como um Ser de Luz. Está também a reconhecer-se nesta realidade multidimensional, que se está a aproximar do Céu na Terra como seres na Terra.
Desejamos dizer que há uma mudança que está a chegar à Terra em abril, que é a abordagem da vida, o Saberes o que vem a seguir, o que vem a seguir, o que...
Tradução (br) Regina Drumond, a 4 de abril de 2026
Cada um de vocês tem opiniões — e muitas delas. Vocês têm muitos pensamentos e opiniões formadas sobre uma variedade de assuntos, desde o que acham que é bom para o jantar até política mundial. Vocês têm opiniões sobre o que os manterá saudáveis, felizes e engajados com a vida, e o que os deixará doentes, chateados ou os fará se isolar. Essas opiniões muitas vezes ditam como vocês interagem com a vida em um determinado momento.
Embora a vida simplesmente "seja" como é em um determinado momento, suas opiniões farão com que vocês acreditem no certo ou errado daquele momento, e isso é normal, porque em qualquer momento, as coisas são certas ou erradas para vocês, e suas crenças moldarão em grande parte essa relação.
Se você quer ir para o oeste, um vento que o sopra para o norte será percebido como errado, enquanto um vento a seu favor pode parecer certo. Se você quer perder peso, alimentos açucarados podem parecer errados, enquanto para aqueles que buscam conforto, podem parecer certos. Se você...
Como sabem, a ressonância do drama tridimensional está a acelerar no seu plano terrestre. O seu papel é permanecer focado na Plataforma do seu Coração, construindo a trama energética da consciência de luz para apoiar o processo contínuo de desdobramento e construção da ‘Nova Terra’.
É necessária uma mudança drástica para criar uma desordem total, que, em última análise, levará à formação de uma ‘ordem sagrada de luz’ mundial de consciência. Este processo de transmutação começa com aqueles de vós que estão a despertar agora, que estão conscientemente a criar a trama sagrada na arena da ‘Nova Terra’ entre os vossos Corações coletivos.
À medida que a consciência da ‘altar de poder divino’ neste Universo se expande na ‘Nova Terra’, cada um de vós descobrirá um reflexo do Eu puro a ser vivificado na plataforma do vosso Coração.
Uma antiga Tábua começou a emergir e a transmitir a ressonância de uma série de códigos únicos dentro da ‘Nova Terra’, dando origem a uma estrutura poderosa, um espaço multidimensional puro que estabelece um núcleo...
Bênçãos. Somos o timo. Somos o coletivo dos Mestres Ascensos.
Acompanhamo-los energeticamente e percebemos as mudanças e transformações na vossa consciência coletiva. Sabemos quando deram um grande salto enquanto coletivo, e fizeram-no. Criaram, dentro da sua consciência coletiva, uma onda de compaixão. Começaram a ver as outras pessoas noutras partes do mundo como estando ligadas a vocês de formas muito reais. O mundo tornou-se mais pequeno por causa da tecnologia e da velocidade com que as notícias se espalham, e vocês são capazes de gerar mais compaixão nos vossos corpos por causa do que experienciaram nas vossas vidas.
Sabem que quando uma pessoa sente dor, essa dor magoa e pode levar ao sofrimento, à dor psicológica e emocional e também ao trauma. Vocês não querem isso para outras pessoas e estão a cocriar muitas linhas temporais diferentes, cenários diferentes, realidades diferentes, versões diferentes da Terra para vocês experimentarem. Vocês são os experimentadores. Vocês são aqueles que levarão a consciência a esses lugares...
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