As Filipinas ocupam uma posição única na estrutura da Terra. Se a Indonésia for sua vizinha, Se as Filipinas são um gigantesco ponto de encontro tectônico do planeta, então elas são um importante entroncamento de transporte e centro de distribuição de códigos de alta frequência do Sol Central Galáctico. Além disso, abrigam uma antiga biblioteca de DNA e um ressonador cósmico na junção da Placa Filipina com o Planalto Eurasiático.
Para os Anéis de Luz (Sírius, Plêiades, Andrômeda, etc.), esta "Terra das 7.000 Ilhas" é o chakra coronário sobrevivente da Terra e a segunda parte protegida do continente Lemuriano dividido – Pacifides (Mu) – no local do atual Oceano Pacífico. O impacto dos Anéis das Trevas no continente foi tão poderoso que uma enorme parte da terra foi comprimida profundamente na crosta, formando fraturas profundas ao longo das bordas, permitindo a entrada de magma, que flui constantemente através de vulcões ativos.
Até hoje, o arquipélago serve como repositório do código de referência primário do DNA humano. Através deste território, os Anéis de Luz retransmitem as altas frequências do Centro...
A vida na Terra é muitas vezes incrivelmente difícil, dolorosa e confusa. Somos enganados por todos os lados e é uma luta até para suprir as nossas necessidades básicas. Mal consigo imaginar o quão difícil seria a vida na Terra.
Por isso, tenho um grande respeito por aqueles que despertaram, ou que despertaram parcialmente.
Ao mesmo tempo, quando as pessoas vêm de uma situação desequilibrada numa direção, geralmente compensam em excesso e acabam numa situação desequilibrada na direção oposta. Este é o movimento do pêndulo.
A sociedade normal é muito desequilibrada e, por isso, quando as pessoas entram na comunidade espiritual, geralmente o pêndulo oscila para outro extremo:
A sociedade normal age como se as coisas más simplesmente acontecessem constantemente e não tivesse qualquer controlo sobre elas. Depois, o pêndulo da comunidade espiritual oscila para a ideia de que literalmente 100% das coisas que lhe acontecem são a sua própria criação.
Já se passaram mais de 60 anos desde a estreia do herói dos desenhos animados Popeye. Desde então, o adorado personagem... O prato favorito dos marinheiros — o espinafre — conquistou muitos fãs. O americano médio consome hoje cerca de 700 gramas desse vegetal verde folhoso por ano.
“O espinafre é um dos alimentos mais nutritivos que você pode comer”, afirma a nutricionista Kayla Kopp, RD, LD. “Além disso, é muito fácil de usar. Cru ou cozido, o espinafre fica ótimo em saladas, aperitivos, smoothies e pratos principais.”
O espinafre faz bem à saúde?
Sim! O espinafre é uma potência nutricional. É baixo em calorias , mas rico em vitaminas, nutrientes e fibras que dão saciedade — o que o torna um superalimento . Além disso, este vegetal verde folhoso e terroso é mais saboroso que a alface, mas menos amargo que a couve .
Benefícios do espinafre para a saúde
Kopp compartilha sete razões para comer mais espinafre.
1. Oferece uma fonte de nutrientes com baixo teor calórico e de gordura.
Saudações! De coração para coração, neste momento em que conversamos, eu sou o Kejraj!
O período entre 2026 e 2027 representa um ponto de convergência onde as realidades coletivas começam a separar-se de forma mais visível, de acordo com a ressonância.
Alguns experimentarão um crescente caos, escassez e conflito, uma vez que a sua consciência permanece ancorada no medo e na dominação. Outros experimentarão sincronicidade, comunidade, manifestação acelerada e clareza espiritual.
Ambas as realidades coexistem simultaneamente. Não se trata de um julgamento divino, mas sim de uma lei energética.
A humanidade está a aprender que a consciência não é passiva. Cada pensamento, emoção e intenção contribui para a arquitetura do futuro.
Vocês entraram numa era onde as emoções ocultas se manifestam rapidamente na experiência física. Por isso, a purificação torna-se essencial. O perdão torna-se essencial. A presença torna-se essencial.
No presente e daqui para a frente, muitos já não toleram uma vida artificial. Carreiras, relacionamentos, governos e identidades construídos sem alinhamento com a alma...
Professor Ofélio: “Hoje gostaríamos de falar sobre a experiência de ser um cidadão consciente do universo. É importante que compreendam em que ponto se encontram no vosso desenvolvimento enquanto seres espirituais vivendo uma experiência humana no espaço-tempo. Muitos no vosso mundo ainda dormem e continuam a procurar identidade com aquilo que desconhecem, mas vocês, meus queridos alunos, estão a despertar para uma visão muito mais ampla das vossas vidas e do que significa ser consciente, tanto como seres humanos como seres espirituais. Sabendo que têm um destino maior do que aqueles que vos rodeiam e ilusões que eles próprios criam, sois os agentes de mudança e participantes do Grande Plano para aproximar todas as coisas da ideia de perfeição do Pai Universal nos universos.
Muitos de vós estão prestes a alcançar o Terceiro Círculo Psíquico do potencial da personalidade humana. Existem sete fases na vida humana que determinam o nível de maturidade espiritual. Começam no sétimo círculo e progridem em direção ao...
Greetings! From heart to heart in this moment we speak, I am Kejraj!
The time of your years of 2026 and 2027 is a convergence point where collective realities begin separating more visibly according to resonance.
Some will experience increasing chaos, scarcity, and conflict because their consciousness remains anchored to fear and domination. Others will experience synchronicity, community, accelerated manifestation, and spiritual clarity.
Both realities coexist simultaneously. This is not divine judgment. It is energetic law.
Humanity is learning that consciousness is not passive. Every thought, emotion, and intention contributes to the architecture of the future.
You have entered an era where hidden emotions manifest rapidly into physical experience. Therefore, purification becomes essential. Forgiveness becomes essential. Presence becomes essential.
In the present and going forward, many are no longer tolerating artificial living. Careers, relationships, governments, and identities constructed without soul alignment will fracture. Yet from this reorganization comes liberation.
What emerges afterward is not a repaired version of the old world, but the beginning of a new reality shaped by awakened consciousness. Humanity has remembered that...
The Philippines occupies a unique position in the structure of Earth. If neighboring Indonesia is a giant tectonic lock of the planet, then the Philippines is an important transport junction and distribution hub for high-frequency codes of the Galactic Central Sun. Plus, an ancient DNA library and a cosmic resonator at the joint of the Philippine Plate and the Eurasian Plateau.
For the Light Rings (Sirius, Pleiades, Andromeda, etc.) this “Land of 7000 Islands” is the surviving coronary Earth’s chakra and the second protected part of the split Lemurian continent – Pacifides (Mu) on the site of today’s Pacific Ocean. The impact of the Dark Rings on the mainland was so powerful that a huge part of the land was pressed deep into the crust, forming profound fractures along the edges to magma, which constantly flows out through active volcanoes.
To this day, the archipelago serves as a repository of the primary reference code of human DNA. Through this country, the Light Rings relay the high frequencies of the Galactic Center, the Photon Belt, and the global Arks to our planet, as well...
It’s been more than 60 years since the cartoon hero Popeye debuted. Since then, the beloved sailor’s favorite dish — spinach — has gained a lot of fans. The average American today eats about 1.5 pounds of this leafy green vegetable every year.
“Spinach is one of the most nutritious foods you can eat,” says registered dietitian Kayla Kopp, RD, LD. “It’s also very easy to use. Raw or cooked, spinach is great in salads, appetizers, smoothies and main dishes.”
Is spinach good for you?
Yes! Spinach is a nutritional powerhouse. It’s low in calories but high in vitamins, nutrients and filling fiber — making it a superfood. Plus, this earthy, leafy green is more flavorful than lettuce but less bitter than kale.
Spinach health benefits
Kopp shares seven reasons to eat more spinach.
1. Offers a low-calorie, low-fat source of nutrients
Two-thirds of a cup (100 grams) of raw spinach has 23 calories, 3.6 grams of carbohydrates, 3 grams of protein and zero cholesterol or fat. Nutrient-wise, a serving has approximately:
Blessings. We are Thymus. We are the collective of ascended masters.
We are helping you to awaken, to align, and to ascend, but you are doing all the heavy lifting there on Earth. You tend to look up to us, to archangels, to various e.t.s and e.t. groups. You tend to look up to all beings in the non-physical as though we are somehow better or more evolved than you are, but nothing could be further from the truth. You needed to have passed certain self-imposed tests in order to incarnate on planet Earth at this time, and you really are the ones who should be considered Masters because you have taken on so many challenges and so much limitation.
And so, we are happy to help, because we know how challenging your lives are. We see you in your emotional pain and in your physical pain and of course you want to help. We also understand the value of your choice to be there and the value of your...
